Cilt kuruluğu ve buna bağlı kaşıntı, genellikle kış mevsiminde daha sık görülür. Bunun başlıca nedenleri arasında soğuk hava ile birlikte derideki kan dolaşımının azalması ve ter ile yağ salgılarının azalması yer alır. Bu durum, ciltte kuruluk ve kaşıntıya yol açar. Vücudu sıcak tutmak için giyilen yünlü kıyafetler de kaşıntıyı artırabilir. Cilt Kuruluğunu ve Kaşıntıyı Önlemek İçin Alınabilecek ÖnlemlerCilt kuruluğu ve kaşıntının önüne geçmek için aşağıdaki önlemler alınabilir:
Cilt Kuruluğunun Diğer NedenleriCilt kuruluğuna ve kaşıntıya mevsim değişikliği, kullanılan bazı cilt ilaçları ve giyilen bazı kıyafetler de neden olabilir. Cilt kuruluğu tedavi edilmezse egzama gibi daha ciddi cilt hastalıklarına dönüşebilir. Cilt kuruluğu en çok kollarda, bacaklarda ve gövdede görülür, çünkü bu bölgelerde daha az yağ bezi bulunur. Dermatoloji Uzmanına DanışmaCiltte kuruma ve kaşıntı şikayeti olan bireyler mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurmalıdır. Kişinin şikayeti, belirtilerin süresi ve şiddeti, tedavinin şeklini belirlemede önemli unsurlardır. Bazı durumlarda sadece nemlendiriciler yeterli olurken, bazı durumlarda ilaç tedavisi gerekebilir. Piyasada çok sayıda ve markada nemlendirici bulunmakta olduğu için, bir dermatoloji uzmanına danışmadan herhangi bir nemlendirici kullanılmamalıdır. Dermatoloji uzmanı kişinin deri tipine ve şikayetlerine göre uygun bir nemlendirici önerir. Ekstra ÖnlemlerCiltte kuruma ve kaşıntıyı önlemek için soğuk kış aylarında alınabilecek ek önlemler şunlardır:
Bu önlemlerle cilt kuruluğu ve kaşıntının büyük ölçüde önüne geçilebilir. Ancak şikayetler devam ederse, mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır. |
.jpg "Bebeklerde Kulak Kaşıntısı Belirtileri ve Tedavisi")
Cildimde sürekli soyulmalar ve dökülmeler meydana geliyor. Özellikle yaz aylarının gelmesiyle birlikte kaşıntı sorunu da meydana geliyor. İstanbulda yaşıyorum ve aşırı nemden kaynaklı olarak bu sorunun meydana geldiğini düşünüyorum. Nemin fazla olduğu yerlerde cilt kuruluğu sorununa karşı ne tür önlemler alınabilir? Bu konuda yardımcı olursanız sevinirim. İyi çalışmalar.
Cevap yazMerhaba Özge Hanım,
Cilt soyulmaları ve dökülmeler yaz aylarında nemin etkisiyle daha da rahatsız edici hale gelebilir. Bu durumu hafifletmek için şu önerileri dikkate alabilirsiniz:
1. Nemlendirici Krem: Günde en az iki kez nemlendirici krem kullanarak cildinizi nemlendirmeye özen gösterebilirsiniz. Güneş koruyuculu nemlendiriciler tercih ederek güneşin zararlı etkilerinden de korunabilirsiniz.
2. Duş Alırken Dikkat: Sıcak su cildinizi daha fazla kurutabilir, bu nedenle banyo yaparken ılık su kullanmaya özen gösterin ve duş süresini kısa tutun.
3. Bol Su Tüketimi: Cildinizin neme ihtiyacı var, bu nedenle günde en az 8 bardak su içmeye çalışın.
4. Nemlendirici Cihaz: Evinizde nemlendirici cihaz kullanarak havanın nem oranını dengeleyebilirsiniz.
5. Doğal Yağlar: Hindistancevizi yağı, zeytinyağı gibi doğal yağları nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.
6. Güneş Koruyucu: Güneşe çıkarken mutlaka güneş koruyucu krem kullanın. Güneşin UV Işınları cildinizi kurutabilir ve zarar verebilir.
7. Beslenme: Cildinizin sağlıklı olması için beslenmenize dikkat edin. Omega-3 yağ asitleri, E vitamini gibi cilt dostu besinleri tüketmeye özen gösterebilirsiniz.
Bu önerileri dikkate alarak cilt kuruluğu sorununu hafifletebilirsiniz. Eğer sorunlarınız devam ederse bir dermatoloğa başvurmanızı tavsiye ederim.
Sağlıklı günler dilerim!